Activité physique

Nombreux sont les oncologues qui pensent que l’activité physique a des résultats comparables à ceux d’un médicament. Les prescripteurs en sont de plus en plus nombreux.

Mais, après une opération lourde dans un cancer pelvien, il est certain que ça ne sera pas immédiat : il faut laisser au corps le temps de cicatriser en profondeur.

Mais, ensuite, même pendant les chimiothérapies, il va falloir recommencer à bouger. Marcher, faire de la gymnastique douce, nager, toute activité physique vous aidera à lutter contre la fatigue : c’est contre intuitif, mais le sport aide à supporter les traitements et a des effets bénéfiques sur le mental et sur le sommeil !

Enfin, plusieurs études ont montré , dans le cancer du sein, un effet positif sur le nombre de récidives et sur la survie. N’attendez pas et demandez à votre oncologue une prescription, s’il ne l’a pas fait spontanément.

Depuis peu, vous avez la possibilité de souscrire à une activité physique adaptée (APA) dans le cadre du décret sur le sport sur ordonnance. Vous pourrez choisir le sport qui vous convient, adapté en fonction de votre état physique.

Notre livret Activité Physique : https://www.imagyn.org/nos-publications/les-publications-pedagogiques

Activité Physique Adaptée : La parole aux patientes

Vous vous sentez fatiguée, vous avez un rapport compliqué au sport, vous pensez ne pas pouvoir y arriver… Et si vous commenciez ou recommenciez en douceur, allez-y progressivement et, surtout, faites-vous plaisir !

L’activité physique adaptée (APA), c’est quoi ? C’est un soin de support prescrit par votre médecin, tout comme l’accompagnement psychologique ou nutritionnel. Son objectif : améliorer votre quotidien pendant et après la maladie, sur le plan physique, mental et social.

Pourquoi c’est important ?
L’APA reste encore peu abordée en consultation, pourtant elle joue un rôle clé dans votre parcours de soins. Objectifs :
->Atténuer et prévenir des effets secondaires des traitements
->Prévenir certaines complications
->Renforcer l’efficacité des soins

Rendez-vous chaque mercredi pour découvrir un nouvel épisode de notre série “Activité Physique Adaptée : La parole aux patientes” sur notre chaîne YouTube. Au total 4 épisodes seront en ligne!
Vidéos produites par le laboratoire EISAI en partenariat avec l’association IMAGYN